日本でも妊娠したい、妊娠を望む女性には、
妊娠前からサプリメントを飲むことをおすすめされていますが、
アメリカでは、妊娠前必ず飲んでおくべきとされているサプリメントがあります。
それは「プレネイタルビタミン」と呼ばれており、
妊娠前に必要な様々な栄養素が配合されてあるマルチビタミンのようなサプリメントです。
妊娠前だけでなく、妊娠中もずっと、出産してからもしばらくは飲んでおくべきとされていて、アメリカ人女性には必須のサプリメントなんです。
プレネイタルビタミンの栄養成分は？
アメリカ人が妊娠前に必ず飲んでいるというプレネイタルですが、
いろいろなサプリメント会社から販売されているのでその中身は様々ですが、
ほとんどのプレネイタルビタミンの中に入っている主な成分は、
ビタミンA、C、D、E、K、ビタミンB１、B２、B３、B６、フォリック酸、ビオチン、
ビタミンB１２、パントセニック酸、カルシウム、鉄、イオダイン、マグネシウム、
亜鉛、セレニウム、銅、マンガン、クロミウム
などがバランス良く配合されています。
このプレネイタルビタミンさえ飲んでおけば、
妊娠前の女性や、妊婦さんに必要な栄養素はすべて補えるように作られています。
日本ではこのような指導はあまりない
日本の医療分野ではサプリメントに関してはあまり進んでいなく、
せいぜい、妊娠前に葉酸を摂取しておいてください、とか、
妊婦健診の際に貧血気味だったら鉄分のサプリメントを飲んでください、
と言われるぐらいですよね。
しかし、不妊症で通院している人や、妊娠中トラブルが起こる人は、
栄養素が足りていないことが原因であることが非常に多いのです。
分子栄養学という、栄養素のサプリメントで病気を治す治療方法がありますが、
アメリカではとても有名でどこでも行われている治療法のなのにもかかわらず、
日本では保険が適用しないため、
サプリメントをすべて自費で購入しなければいけないため、
治療を受けられる人が金銭的に余裕がある人と限られています。
分子栄養学では不妊症も治るとされていますので、
妊娠前に栄養素を摂取するのがいかに大切かということが分かります。
プレネイタルビタミンは不足しがちなビタミンミネラルなどの栄養素を、
全て補うことができるので、色々サプリメントの種類を揃える必要が無いので、
結果的にお得で服用も楽になりそうです。
