ミドリムシが不妊に効果的!おすすめサプリを紹介

ミドリムシ 不妊

最近テレビのバラエティ番組なんかでも良く取り上げられている「ミドリムシ」。
ユーグレナ」とも呼ばれていますよね!

このミドリムシが、実は不妊に効果的だという話を聞いたので、
なぜ妊娠するのに良いのか調べてみました。

ミドリムシとは?

ミドリムシとは、
動物と植物両方の栄養素を持った生物で、
スーパーフードと呼ばれるほど非常に栄養価が高いので注目されているんです!

ミドリムシ(ユーグレナ)には59種類もの栄養素があり、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、不飽和脂肪酸などがバランスよく含まれているので、
健康志向の人、疲れを感じている人、痩せたい人なんかにピッタリなんです。

もちろん、妊活中の人にもとってもおすすめです!

消化吸収率が抜群に高い!

普通に野菜を食べた場合、栄養価が高い野菜を食べたとしても、半分以上は体外に排出されるって知ってましたか?

食べ物の栄養価の高さも大事なんですが、実はそれ以上に消化吸収率を考えることも大事なんです。

そんな中、このミドリムシ(ユーグレナ)は、消化吸収率がなんと93.1%
ものすごく吸収率が高いので、少しの量でも体に効果的に働いてくれるんですね。

大量に摂取しなくても、サプリメントで十分に補えるのは消化吸収率が高いからなんです。
積極的に取り入れたいですね。

なぜミドリムシが不妊に効果的なの?

実は、ミドリムシには、若返りホルモン「アディポネクチン」を増加させる効果があると言われているんです。

アンチエイジングですね!

なので、卵子や精子の老化を防げるんじゃないかと言われているんです。

それに、アディポネクチンの分泌が低下してしまうと、排卵障害などが起きてしまい、不妊の原因となってしまうことがあるんです。

肥満の人なんかはこのアディポネクチンの分泌が低下してしまっているそうです。

また、ミドリムシには亜鉛が多く含まれて、卵子の成長をサポートする働きがあったり、ミドリムシ事態に葉酸が含まれているため、着床率を向上させる効果もあります。

その理由は、葉酸には子宮内膜を強くするチカラがあるといわれていて、子宮内膜を強くすると着床率があがるとされているからです。

その他にも、
・卵子の染色体異常の予防
・受精卵の細胞増殖のサポート
・女性ホルモンの分泌を正常化する
・精子の生産量・運動量を上げる
など、女性不妊にも男性不妊にも役立つ働きが、このミドリムシにはあるんですね。

また、ミドリムシは、「飢餓を救える唯一のサプリ」と言われているぐらい栄養が豊富なので、
妊活中の健康な体作りに最適なんです!

是非、妊活に積極的に取り組みたいのであれば、夫婦そろってミドリムシについて勉強してみてください。
今や不妊は、女性だけの問題ではないのですよ。

ミドリムシで摂取できる妊活中におすすめな栄養素

ミドリムシにはたくさんのビタミンやミネラルが含まれていますが、
その中でも妊活中に役立つ栄養素としては、

・葉酸
・亜鉛
・鉄分

このあたりでしょうか。
もちろん、他の栄養素もしっかり一緒に摂取できるので、飲んでおいて損はないと思います!

妊娠判明後も続けて飲んでOKなので、
安心して飲み続けることができると思います。

妊娠中にもミドリムシがいい

妊娠すると、つわりなどで食の好みが変わったり、なかなか食べることが出来なかったり、そもそも作る元気がなかったりと、食からの栄養が偏りがちになってしまいます。

食事が食べられないときでも、ミドリムシのサプリメントなら簡単に摂ることが出来ますし、妊娠中にもミドリムシのもつさまざまな栄養は必要不可欠です。
赤ちゃんの成長にもとてもよいので、飲み続けるのが理想的と言えます。

おすすめミドリムシサプリメント

妊活中に飲むミドリムシサプリを選ぶ基準としては

・余計な物が配合されてい無い物
・ミドリムシが高配合の物

このような点を気を付けて購入するようにしてください。

中には、安いサプリだと、ミドリムシは少ししか配合されていなくて、
残りは不純物や添加物だったり・・・ということもあるので、注意が必要です。

では、妊活中におすすめのミドリムシサプリメントを紹介したいと思います。

☆ミドリムシエメラルド
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1粒当たり250mgのミドリムシが配合されていミドリムシと相性の良い、マキュベリー、乳酸菌、コエンザイムQ10、葉酸も配合されています。

妊活中に必要な葉酸、コエンザイムQ10が配合されているのがポイントが高いですね!

⇒ミドリムシエメラルド通販サイトはこちら

☆石垣島のユーグレナ
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大手メーカーの小林製薬のユーグレナもおすすめです。
製薬会社で製造されているので、医薬品なみの管理基準で作られていますし、
着色料・香料・保存料など無添加で、妊活中でも安心して飲めます。

1日4粒当たり、500㎎のミドリムシが配合されているので、しっかり摂取できると思います。

⇒小林製薬 石垣島のユーグレナ 販売ページはこちら

【当サイトおすすめサプリ】

☆美的ヌーボ

妊娠に必要な栄養素が一袋ですべて摂れます。妊活中の女性の間で最も人気のマルチビタミンサプリです。

☆ミトコア

男性不妊の方におすすめ。イースタティックミネラル配合サプリです。

☆ベルタ葉酸

最も売れている葉酸サプリ。定期コースで続けて摂取することをおすすめします。

妊活サプリ一覧

↓当サイトでおすすめしている妊活サプリが見れます
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